Animal Flow OnDemand for iphone来自Global Bodyweight Training LLC。
Animal Flow On Demand 提供了一套完整的自重训练方案，可根据您的需求和目标进行调整。我们相信每个人都应该有机会进行运动，因此为每个人提供了适合自己的健身计划。
在 Animal Flow On Demand 中，我们将高强度运动原则与动物运动形式相结合，创造了一个可以提高您的灵活性、协调性和力量的计划。
Animal Flow 的组成部分包括一些在健身房中使用的练习，如仰卧起坐、倒立俯卧撑和跳跃，以及一些在瑜伽和其他流动性练习中使用的动作，如倒立、后弯和回到地面。
Animal Flow 将体操、手平衡、瑜伽式动作和霹雳舞的动作结合起来，创造了一个可以提高您的力量、灵活性、协调性和移动性的计划。
